Что помогает от вздутия живота

Вздутие живота или метеоризм – симптом, знакомый каждому человеку. Подобное расстройство может быть признаком определенных заболеваний органов ЖКТ или проявляться как реакция организма на употребление некоторых продуктов питания. Повышенное скопление газов в кишечнике является нормальным физиологическим процессом, но только тогда, когда такой симптом не беспокоит слишком часто, не сопровождается сопутствующей симптоматикой.

Справиться с проблемой можно сменой рациона, народными средствами или лекарственными препаратами. Но в случае, когда вздутие живота является признаком болезни без врачебной помощи и комплексного лечения не обойтись.

Почему происходит вздутие

Беспокойство у человека должно вызывать вздутие живота, при котором выпускание воздуха (газов) происходит больше чем 25 раз в день или подобный симптом сопровождается болью в желудке, тяжестью, нарушением стула или тошнотой.

Спровоцировать повышенное газообразование могут многие факторы, среди которых:

• употребление несочетаемых продуктов питания;
• прием газированных напитков с большим содержанием красителей;
• изжога и ее купирование содой;
• переедание, поздний ужин;
• заглатывание воздуха с едой;
• чрезмерное употребление жирной, жареной и острой пищи;
• нерегулярный прием пищи.

Если причиной повышенного вздутия живота выступают перечисленные нарушения, особых лечебных мер принимать не стоит, достаточно наладить питание.

При каких заболеваниях возникает вздутие

Регулярное вздутие живота, которое сопровождается дополнительной клиникой (боль в желудке, запор, понос, тошнота, рвота), часто носит патологический характер и свидетельствует о развитии какого-либо заболевания. Повышенное скопление газов часто сопровождает следующие патологии:

• энтероколит;
• дисбактериоз;
• гастрит;
• язва желудка;
• воспаление желчного пузыря или протоков;
• аллергия на некоторые продукты питания;
• панкреатит;
• глистные инвазии;
• пищевое отравление;
• дуоденит;
• цирроз печени;
• ротавирусные и кишечные инфекции;
• непроходимость кишечника.

Любое заболевание, поражающее отделы желудочно-кишечного тракта, способно вызывать вздутие кишечника, поэтому если такой симптом беспокоит слишком часто, не нужно медлить с посещением гастроэнтеролога.

Как избавиться от вздутия

Привести в норму работу пищеварительной системы, избавиться от чрезмерного скопления газов в кишечнике можно несколькими способами. Но чтобы получить максимальный эффект от лечения, прежде всего стоит определить и устранить причину. К примеру, если вздутие живота появляется после употребления определенного продукта, следует исключить его из рациона. При систематическом вздутии живота или каком-либо заболевании невозможно обойтись без аптечных препаратов, соблюдения диеты и народных методов.

Учитывая большое количество заболеваний, при которых присутствует метеоризм, нужно обратиться за медицинской помощью. 

Врач после сбора анамнеза, осмотра, изучения результатов обследования сможет выявить причину, поставить заключительный диагноз, назначить лечение, дать полезные рекомендации по питанию и образу жизни.

Аптечные препараты

Фармакологическая промышленность предоставляет несколько групп лекарственных препаратов, позволяющих устранить вздутие живота. Потребность в их приеме возникает не всегда. При периодическом метеоризме, который появился в результате приема определенного продукта, устранить симптом можно, изменив питание. Принимать лекарства рекомендуется при частом вздутии живота, или когда данный симптом является результатом других заболеваний.

Справиться с чрезмерным скоплением газов в кишечнике помогут следующие группы лекарств:

1. Ветрогонные препараты – помогают снизить количество пузырьков в кишечнике, ускорить их выход естественным путем. В составе таких лекарств чаще присутствует симетикон или диметикон, которые, помимо метеоризма, отлично справляются с болью в животе, кислой отрыжкой, тошнотой.
2. Спазмолитики – помогают снимать спазмы гладких мышц, устранять боль в животе и другие неприятные симптомы. Многие при выборе спазмолитика предпочитают Но-шпу, но врачи не рекомендуют ее использовать исключительно для устранения метеоризма, поскольку данное лекарство имеет широкий спектр действия. Выбор лучше остановить на препарате Дюспаталин, который действует непосредственно в отделах ЖКТ, отлично справляется с различными диспепсическими симптомами.
3. Кишечные сорбенты – группа лекарств, позволяющих поглощать и быстро выводить из организма вредные вещества, включая кишечные газы. К таковым относится Активированный уголь, Белый уголь, Полисорб, Энтеросгель и другие.
4. Прокинетики – эффективны при различных нарушениях пищеварения, приводят в норму перистальтику, улучшают работу всех отделов ЖКТ: Мотилиум, Домперидон, Имодиум.
5. Ферменты – назначают, когда вздутие живота появилось на фоне нехватки кишечных ферментов, которые вырабатывает поджелудочная железа: Мезим, Фестал, Панкреатин, Креон.
6. Пробиотики – группа лекарств, в составе которых содержатся полезные бифидо- и лактобактерии. Позволяют защищать слизистую кишечника от раздражения, улучшать состояние микрофлоры, устранять не только вздутие живота, но и симптомы дисбактериоза: Линекс, Лактовит, Бифи-форм, Энтерожермина и другие.

Любая их этих групп лекарств может использоваться в борьбе с повышенным скоплением газов в животе, но какой из препаратов лучше, определит врач индивидуально для каждого пациента.

Обзор эффективных лекарств

Препараты от вздутия живота относятся к симптоматической терапии. Среди большого количества средств на практике чаще используют следующие лекарства:

1. Эспумизан – содержит в своем составе симетикон, отлично справляется с проблемой вздутия кишечника у взрослых и детей. Выпускается в 2 формах – суспензия и драже. Может применяться детьми с самого рождения. Показанием к применению считается метеоризм любого происхождения. Не вызывает побочных реакций, но не применяется при непроходимости кишечника.
2. Мотилиум – препарат на основе Домперидона, который улучшает работу кишечника, избавляет от метеоризма, тяжести и дискомфорта, нормализует стул. Выпускается в нескольких формах, что позволяет использовать его для детей от 3 лет. Не назначается при непереносимости состава, рисках кишечных кровотечений.
3. Смекта – проверенный временем препарат для устранения симптомов метеоризма, изжоги и проблем со стулом. В состав входит диоктаэдрический смектит, который устраняет скопившиеся газы, нормализует перистальтику желудка. Выпускается в форме порошка, может использоваться для детей и взрослых, включая беременных женщин. Не назначается при непереносимости фруктозы, аллергии на компоненты.
4. Активированный уголь – доступный сорбент, позволяющий выводить токсины и газы из организма. Дозировка рассчитывается из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Приводит в норму пищеварение, избавляет от тяжести и дискомфорта. К аналогам активированного угля относят Белый уголь, Полисорб.
5. Фестал – драже из категории ферментов на основе желчи, панкреатина и прочих элементов, позволяющих правильно перерабатывать пищу, устранять газы и их причину. Взрослым назначают по 1-2 драже трижды в день. Не назначается при желчекаменной болезни, непроходимости кишечника, нарушении функции печени.
6. Мезим форте – ферментный препарат, в состав которого входит панкреатин. Обладает  способностью улучшать перистальтику, нормализовать всасывание полезных веществ, исключать вздутие и другие неприятные симптомы.
7. Метеоспазмил – комбинированный препарат в форме капсул, который применяется при функциональных нарушениях органов ЖКТ. Не назначается детям до 14 лет. Прием препарата позволяет быстро избавлять от вздутия, выводить газы, устранять такие симптомы, как отрыжка и тошнота.
8. Хилак форте – препарат из группы пробиотиков, применение которого позволяет устранять кишечные расстройства, избавлять от тяжести в животе, вздутия, проблем со стулом. Имеет хорошую переносимость, что позволяет использовать его детям с рождения, беременным женщинам.

Перед применением любого лекарства для устранения вздутия кишечника нужно изучить инструкцию по применению, по возможности проконсультироваться с врачом, который сможет исключить серьезные болезни.

Народные средства

Хорошим помощником в борьбе с повышенным  газообразованием считается народная медицина, препараты которой, в отличие от синтетических лекарств, имеют лучшую переносимость. В качестве лечебного сырья чаще используют травы, из которых готовят отвары, настои. Применяют их только при появлении проблемы или курсами. К распространенным рецептам народной медицины относят:

1. Укропная вода. Для приготовления понадобится 15 г семян укропа, 0,5 л воды. Укроп заливают кипятком, настаивают 3 часа, процеживают и принимают по 50-100 мл 2 раза в день. Похожими свойствами обладают семена моркови, которые можно готовить по аналогичному рецепту.
2. Сбор трав. В равных частях по 1 ч. л. берут траву тысячелистника, сушеницы, зверобоя. Заливают 0,5 литрами кипятка, настаивают 2 часа, процеживают, принимают по 50 мл трижды в день перед приемом пищи.
3. Отвар из мелиссы. Чтобы приготовить рецепт, понадобится 3 ст. л. измельченной травы, 200 мл кипятка. Водой заливают сухое сырье, ставят на 10 минут на маленький огонь, затем настаивают 2 часа, процеживают, принимают за 15 мин до приема пищи по 50 мл.
4. Ромашковый чай. Готовится из сухих цветков аптечной ромашки. Нужно залить 1 ст. л. ромашки 0,5 л. кипятка, настоять 1 час, принимать по 100 мл трижды в день.
5. Имбирь с лимоном. Корень имбиря нужно измельчить, залить кипятком, добавить немного сока лимона. Чтобы улучшить вкусовые качества, рекомендуется добавить ложечку меда или сахара. Такой чай отлично стимулирует моторику кишечника, способствует выделению ферментов, улучшает пищеварение.

Если причиной метеоризма выступает болезнь, обязательно нужна консультация врача.

Диета

Согласно врачебным наблюдениям, большинство людей страдает от повышенного газообразования по причине неправильного питания. Порой достаточно наладить рацион и все проблемы уйдут самостоятельно.

Вздутие живота чаще часто вызывают жиры, грубая и тяжелая пища, которая не успевает перевариваться пищеварительными соками, начинает гнить, выделяя газ.

Чтобы нормализовать работу кишечника, избавится от вздутия, из рациона следует исключить следующие продукты питания:

• бобовые культуры;
• сладости и мучные изделия;
• овощи – репа, редис, капуста, сладкий перец;
• газированные напитки, спиртное;
• макаронные изделия;
• майонез, различные соусы;
• фрукты – груши, персики, дыня, яблоки;
• жареное мясо;
• молочные продукты.

Эти продукты способны вызывать чрезмерное газообразование, они долго перевариваются, вызывая тяжесть в животе, вздутие, метеоризм с неприятным запахом и другие неприятные симптомы.

Видео: 10 простых способов избавиться от вздутия

Справиться с повышенным газообразованием помогут мясные бульоны, петрушка, укроп, зеленые овощи и фрукты, каши.

В рационе человека, который страдает от частого вздутия кишечника, должны присутствовать легкие и полезные продукты питания с большим количеством витаминов и минералов. К таковым относится:

• различные каши;
• зеленый лук, укроп, петрушка;
• фрукты и овощи, за исключением тех, которые нельзя употреблять;
• сухари;
• кисломолочные продукты: кефир, творог, простокваша;
• хлеб вчерашней выпечки;
• нежирные сорта рыбы, мяса;
• отвар шиповника, ромашковый или  имбирный чай;
• яйцо всмятку или омлет из белка на пару.

Из разрешенных продуктов можно готовить вкусные и полезные блюда, только жарки нужно избегать. Все блюда должны подаваться в отварном, запеченном виде или готовиться на пару.

Если причиной  вздутия живота считается неправильное питание, эффект после смены рациона и отказа от вредных продуктов наступит в первые же дни. Исчезнет тяжесть и дискомфорт в животе, чувство распирания, излишнее выделение газов, нормализуется стул.

Рекомендации и профилактика

Чтобы уменьшить или вовсе исключить чрезмерное скопление и выделение газов в кишечнике, важно соблюдать некоторые правила:

• исключить переедание;
• пить достаточно жидкости – негазированная вода, чай, отвары трав;
• уменьшить употребление сахара и сладостей;
• дробное питание;
• исключить из рациона жирные и тяжелые блюда;
• уменьшить или вовсе ограничить употребление жиров и углеводов;
• питаться маленькими порциями до 6 раз в день;
• употребляемая пища должна быть средней температуры;
• включить в меню диетические блюда – кисломолочные продукты, нежирное мясо, каши;
• медленно и тщательно пережевывать пищу.

Соблюдая элементарные правила по питанию, можно не только избавиться от частого вздутия кишечника, но и снизить риск развития заболеваний органов ЖКТ. Вздутие живота – проблема, знакомая многим, поэтому важно определить и устранить первопричину, только тогда пищеварительная система сможет правильно функционировать.

Читайте также: Постоянно бурлит живот

NO RESULT