В современном мире болезни желудочно-кишечного тракта ЖКТ перестали быть чем-то удивительным. Пугает то, что возраст людей, испытывающих подобные недомогания, с каждым годом становится все моложе. Причин для этого много. Прежде всего, это недостаток микроэлементов. Чтобы помочь своему организму наладить работу ЖКТ и восполнить дефицит витаминов, попробуйте употреблять chyawanprash. Это аюрведический эликсир долголетия, который имеет в своем составе более 40 элементов природного происхождения. Продукт не только полезный, но и очень вкусный. Благодаря ему можно нормализовать питание и обогатить рацион всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
Причины болезней ЖКТ
- Неправильное питание. Это не только пристрастие к фаст-фуду. Зачастую сбои в работе организма могут вызывать постоянные жесткие диеты. Сбои в работе ЖКТ могут вызвать монотонные диеты, когда организм сначала «мучают» белком, а потом пересаживают на углеводную диету. Такой пищевой стресс вызывает различного рода расстройства пищеварительной системы. Очень вредными для здоровья оказываются привычки студентов и офисных работников – перекус на бегу или еда в сухомятку, которые, в свою очередь, приводят к хроническому гастриту.
- Психологические заболевания, такие как булимия и анорексия.
- Вредные привычки. Частое употребление табака и алкоголя. Вызывает раздражение слизистой ЖКТ. В случае с курением наносится непоправимый вред всей кровеносной системе, и внутренние органы не получают достаточного снабжения кислородом.
- Некоторые лекарственные препараты. Некоторые лекарства, например, антибиотики также способны нарушить естественный ритм работы ЖКТ.
- Однообразная пища. Для человека важно, чтобы рацион был разнообразным, имел весь спектр витаминов и микроэлементов.
- Температурный режим употребляемых блюд. Слишком горячие, как и слишком холодные блюда вредны для органов пищеварения.
- Стресс. Речь идет не только о частой привычке заедать все переживания, а о проблеме в целом. Часто у людей на фоне сильных эмоциональных переживаний возникает синдром раздраженного кишечника.
- Окружающая среда. Сюда входит и экологическая обстановка района проживания, и образ жизни. Малоподвижные люди чаще страдают от запоров и других.
- Частые физические нагрузки. Тяжелые упражнения, подъем тяжестей также вредны для организма.
Безусловно, с каждой причиной нужно работать отдельно. Помните, что только вы ответственны за свое здоровье!
