Понос во время месячных

Критические дни не всегда сопровождаются хорошим настроением и самочувствием. А если вдобавок ко всем неприятным симптомам, таким как дискомфорт в животе и повышенная раздражительность, добавляются характерные признаки расстройства пищеварительной системы, это может вызывать тревогу. Почему появляется понос во время месячных и как бороться с этим неприятным явлением – обо всем этом пойдет речь в данной статье.

Причины расстройства желудка

Рассмотрим наиболее распространенные факторы, способствующие появлению диареи у женщин во время месячных:

• интенсивная выработка гестагена – стероидного полового гормона, участвующего в процессе обновления слизистой оболочки матки. Гестаген способствует расслаблению мышц матки и кишечника, в результате чего во время месячных опорожнение происходит более интенсивно;
  
  

  Причины поноса во время месячных

• изменение вкусовых привычек при менструальном цикле, из-за чего активируется процесс брожения в кишечнике;
• чрезмерное количество соли в пище негативно влияет на работу органов пищеварительной системы;
• изменение психологического состояния. Во время месячных женщины становятся более раздражительными и чувствительными, что способствует появлению стресса, на фоне которого и может развиться диарея;
  
  

  Перепады настроения во время месячных

• повышенный уровень прогестерона в организме. Это прогестогенный половой гормон, который оказывает на организм женщины во время месячных слабительное воздействие;
• расстройство пищеварения. Как правило, данное явление сопровождается появлением других симптомов, таких как боль в животе и тошнота;
• последствия приема противозачаточных таблеток. Не секрет, что все контрацептивы обладают одним общим побочным действием – приступами поноса.

Во всех вышеперечисленных ситуациях неприятный симптом со временем проходит самостоятельно, стоит лишь пересмотреть рацион или отказаться от приема медикаментов. Но зачастую диарея во время месячных возникает на фоне серьезных патологий, что требует срочной медицинской помощи.

Патологии, провоцирующие диарею

Не всегда факторы, способствующие появлению диареи, могут носить естественный характер. Нередко симптом возникает при серьезных патологических изменениях в организме женщины. Ниже представлены наиболее распространенные заболевания, которые сопровождаются приступами диареи во время месячных.

Таблица. Заболевания — виновники диареи.

Болезнь	Описание
Альгодисменорея	Циклический патологический процесс, который сопровождается приступами тошноты и рвоты, болезненными ощущениями в области живота и диареей.
Заболевания ЖКТ	Многие гастроэнтерологические болезни имеют свойство обостряться во время месячных. К ним относятся колит, энтерит и т. д.
Цистит	Серьезное заболевание, которое сопровождается воспалением мочевого пузыря. При раздражении мочевой пузырь стимулирует работу кишечника, в результате чего и возникает диарея.
Эндометриоз	Гинекологическое заболевание, сопровождающееся жидким стулом с примесями крови во время месячных. При этом женщина страдает от болезненных спазмов в области живота.
Загиб матки	Аномальное положение и форма матки, из-а которого на стенки кишечника оказывается раздражающее воздействие. Во время месячных размеры матки немного увеличиваются, в результате чего она давит на кишечник, провоцируя его очищение.

Обратите внимание! Это далеко не весь перечень патологий, при которых у женщин во время месячных может возникнуть диарея. Поэтому чтобы исключить вероятность присутствия всех этих недугов и предупредить развитие серьезных осложнений, при первых подозрительных симптомах необходимо сразу же обратиться к врачу для диагностического осмотра.

Когда нужно обращаться к врачу

Появление поноса не всегда является поводом для беспокойства, поэтому спешить к врачу при кратковременной диарее не стоит. Но если данный симптом не прекращается на протяжении длительного периода и сопровождается другими признаками, тогда нужно как можно скорее проконсультироваться с врачом. Насторожиться следует в таких ситуациях:

• стул изменил свой цвет (стал зеленым или более темным) и обладает зловонным запахом;
  
  

  О чем говорит изменение цвета кала

• появились примеси крови, слизи или мелкие частицы непереваренных продуктов в каловых массах;
• диарея сопровождается болезненными ощущениями в области живота и повышением температуры тела;
• появляются приступы тошноты и рвоты;
• возникает общая слабость организма и недомогание;
• понос не прекращается более двух дней подряд.

В зависимости от причины поноса и тяжести сопровождающих симптомов курс терапии назначается в индивидуальном порядке. Определить фактор, способствующий появлению поноса, поможет диагностическое обследование, которое включает в себя такие процедуры как ультразвуковое исследование и лабораторные анализы. При необходимости будут назначены дополнительные процедуры. Только после постановки точного диагноза врач назначает соответствующие препараты.

Как лечить

В зависимости от фактора, спровоцировавшего понос во время месячных, могут применяться разные методы терапии, включающие прием медикаментов, соблюдение специальной диеты и ведение здорового образа жизни. Рассмотрим основные рекомендации, позволяющие устранить эту деликатную проблему:

• лечебная диета. Как уже отмечалось ранее, неправильное или несбалансированное питание часто приводит к диарее, поэтому лечение должно начинаться с изменения рациона. Ежедневное меню обязательно должно включать зеленый некрепкий чай, рисовую кашу, нежирный куриный бульон, йогурт и овсянку. Также необходимо соблюдать питьевой режим и каждый день выпивать достаточное количество жидкости (вода при этом должна быть теплой);
  
  

  Как питаться во время месячных

• употребление различных отваров, приготовленных на лекарственных травах, поможет снять раздражение с кишечника. Как правило, при диарее используется тысячелистник, календула или ромашка. При желании в приготовленный отвар можно добавить небольшое количество сахара или меда для улучшения вкусовых качеств;
• прием лекарственных препаратов. К медикаментозному лечению прибегать рекомендуется лишь в крайних случаях. Как правило, врачи назначают для борьбы с диареей такие препараты, как «Но-Шпа», «Дротаверин», «Имодиум» и другие. Дозировку и длительность терапевтического курса назначает лечащий врач;
  
  

  «Но-Шпа»

• на протяжении всего терапевтического курса рекомендуется регулярно проводить время на свежем воздухе, умеренно заниматься физической активностью и принимать витаминные добавки (только по рецепту);
• исключите из своего рациона продукты, которые провоцируют интенсивную выработку желчи. Речь идет о пище, содержащей большое количество жира;
• употребление правильной и здоровой пищи – это еще не все, так как нужно соблюдать правильный режим питания. Избегайте переедания, поскольку это может перегрузить пищеварительную систему. Врачи рекомендуют кушать часто, но небольшими порциями (следовать этому правилу нужно не только во время лечения, а на протяжении всей жизни);
  
  

  Дробное питание

• из напитков при поносе лучше всего подходит негазированная минеральная вода или фруктовый кисель. Для разнообразия можно пить отвар крапивы;
• чтобы впредь не сталкиваться с приступами диареи во время месячных, специалисты рекомендуют полностью исключить из своего рациона за несколько дней до менструального цикла сливы, курагу и другие продукты, обладающие слабительным эффектом.

На заметку! Прибегать к препаратам от диареи крайне нежелательно, поскольку женский организм во время месячных и без того достаточно слабый и подвергается различным сложностям. Поэтому дополнительно нагружать его какими-либо таблетками нежелательно. В противном случае можно получить эффект обратно противоположный.

Зачастую диарея проходит самостоятельно и не представляет серьезную опасность для организма женщины во время месячных. Но если симптом беспокоит на протяжении длительного периода или сопровождается другими тревожными признаками, тогда откладывать визит к врачу на потом не стоит. Игнорирование возникшей проблемы лишь усугубит ситуацию.

Есть ли осложнения

Нет причин для паники, если жидкий стул без примесей крови или слизи. Как правило, это защитная реакция организма (компенсаторная), благодаря которой происходит очистка от вредных и токсичных веществ. Но при диарее во время месячных необходимо следить за изменением цвета и консистенции кала, так как здесь могут наблюдаться серьезные изменения. Например, запах каловых масс становится зловонным, меняется цвет или могут появиться незначительные вкрапления крови. Все эти явления должны стать поводом для обращения к специалисту, ведь некоторые особенности могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме.

Еще один фактор, за которым необходимо следить при диарее – это длительность. Нередко понос появляется за несколько дней до начала месячных, а заканчивается спустя 1-2 дня после этого. Во всех других ситуациях имеют место разные патологии, которые требуют срочного медицинского вмешательства. В таких случаях проводится диагностика: сдача лабораторных анализов, проведение УЗИ для исследования органов малого таза. Игнорировать сильную диарею нельзя, так как последствия могут быть очень серьезными. К тому же многие женщины, основываясь на советах подружек, прибегают к самолечению, используя лекарственные средства, например, противодиарейные. Но при менструации принимать их можно только по назначению врача, поэтому чтобы избежать серьезных осложнений для организма, сразу обращайтесь за помощью к специалисту. Как делать ребёнку клизму читайте в нашей статье.

Видео – Почему во время месячных бывает понос